Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista que invita a la persona a experimentar vivencialmente lo que le sucede para sanar sus emociones.
Incrementar nuestra autoestima y confianza: Al conocer nuestras fortalezas y áreas de mejora, podemos trabajar en nuestro crecimiento personal.
conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…»
Era compositor, lo dejé porque no despatchedía nada al tocar, escribir canciones nuevas, no surge nada en mi vida que me motive para escribir sobre algo, me pongo ante el papel y todo lo que escribo esta vacío, no dice nada ni expresa nada, solo vanidades en el papel, o el papel en sí esta vacío porque me niego a escribir algo que no tenga sentimientos.
No soy autor de libros de emprendimiento, ni mucho menos trato de venderte nada acá. Durante su lectura no te ofreceré mis servicios como consultor o te regalaré libros para que visites mi sitio World wide web.
Siendo hastiados por ciertas situaciones, comenzamos a cerrar un poco de lo que somos. Si eres alguien que ha sido herido recientemente, puede parecer que alguien te ha quitado algo muy especial. Lo que han tomado es su ingenuidad y su fe en el amor.
¿Alguna vez te has sentido tan tenso que no puedes ni moverte? ¿Tenías que decir algo importante pero las palabras no salían de tu boca? ¿Alguna vez has vivido una situación tan impactante que te sientes completamente paralizado? ¿O recibiste una mala noticia que no pudiste aceptar hasta después de mucho tiempo?
El amor propio es más que quedarte el sábado en casa a a maratonear una serie y comer helado, o cerrar tus redes sociales y leer mil libros.
Todo resumido…Mi esposa y yo tenemos 6 anios de casados,ella es de Austria y vivimos aqui. en Agosto del anio pasado varias cosas sucedieron. Su Madre murio de cancer,a la siguiente semana tomamos la desicion de separarnos y tuvimos q regalar a nuestro perro. Las cosas de por si entre los 2 no estaban bien del todo desde hace algunos meses,pero eramos muy jovenes cuando nos casamos. Full que con estos acontesimientos ella decidio irse de viaje three semanas.
Deja de pensar en ti mismo como una víctima. Una vez que entre en esta mentalidad, su mente se aferrará firmemente a los viejos recuerdos para reproducir heridas y traumas pasados.
Luego debes ser tu quien toma una determination. Cuanto tiempo mas vas a esperar por sus demostraciones de afecto? Puedes pasar anios en estas, puedes pasar la vida asi. Es eso lo que deseas?
M da rabia, impotencia, pero no puedo decirles lo que m esta pasando, aun vivo con ellos y tengo miedo que no m apoyen o que me corran a la calle por ser uba madre soltera. Siento verguenza de decirselos y ademas tengo miedo de que se sientan decepsionados de mi. Ya no se como hacer pars derribar estr bloqueo por el q estoy pasando. Se que con mis 27 años y trabajando no tendria que importarme, pero esto over here se me ha vuelto una pesadilla ya.
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